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La pleine conscience pour réduire les pensées négatives / Rebecca Shankland in Santé mentale, n°252 (novembre 2020)

Titre :	La pleine conscience pour réduire les pensées négatives
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Rebecca Shankland, Auteur
Année de publication :	2020
Article en page(s) :	p. 48-54
Langues :	Français (fre)
Résumé :	La pleine conscience, définie comme la capacité à orienter son attention vers l'expérience qui se déroule dans l'instant avec une attitude d'ouverture, de curiosité et d'acceptation, permet d'entrer en relation de manière plus apaisée avec ses pensées et ses émotions.
Cycle :	Généralités
Permalink :	http://www.galileonet.be/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=117058

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