Le grand livre de l'alimentation "spécial immunité" / Véronique Liesse (2020)

Public Titre : Le grand livre de l'alimentation "spécial immunité" Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Liesse, Auteur ; Alix Lefief-Delcourt, Auteur Editeur : Leduc Editions Année de publication : 2020 Importance : 1 vol. (297 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-285-1887-5 Langues : Français (fre) Catégories : [RAMEAU] Alimentation [RAMEAU] Cuisine -- Étude et enseignement [RAMEAU] Résistance aux maladies -- Aspect nutritionnel [RAMEAU] Système immunitaire [MeSH] Facteurs de risque [MeSH] Phytothérapie [MeSH] Santé Mots-clés : aromathérapie Index. décimale : 613.2 Diététique Résumé : Les conseils indispensables pour booster votre immunité ! Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l'impact de l'âge, de la génétique et de l'épigénétique, du sexe, du mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution... Les principes de l'alimentation "spécial immunité" : les 5 grandes règles d'or à adopter, les nutriments clés, les coups de pouce de la nature, sans oublier les règles d'hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress...). 70 recettes saines et gourmandes : porridge d'avoine et de châtaigne, tartine de ricotta et foie de morue, curry de pois chiches aux épinards, salade de mangues au gingembre... Note de contenu : - Tous les mécanismes de l'immunité expliqués simplement - Les nutriments à privilégier et les compléments alimentaires indispensables - 70 recettes simples pour tous les jours Cycle : Généralités Permalink : http://www.galileonet.be/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=133256

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
030967	613.2 LIE (a)	Livre	Galiléo	61 MÉDECINE	Disponible