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[article] | Titre : |
Intérêt de la sieste : que dit la recherche ? |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Brice Faraut, Auteur ; Laura Poudevigne |
| Année de publication : |
2024 |
| Article en page(s) : |
p. 721-725 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
[MeSH] Sommeil
[RAMEAU] Sieste
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| Mots-clés : |
Sieste |
| Résumé : |
« Les spécialistes du sommeil ont proposé des mesures pour contrer les conséquences négatives à court et à long termes du manque de sommeil, suggérant que la sieste de récupération pouvait être un « outil physiologique puissant de santé publique ». Cet article aborde la sieste en tant que « Contre-mesure » face à l'épidémie actuelle de dette de sommeil. Sont passées en revue les fonctions restauratrices des siestes explorées dans des études en laboratoire (vigilance, mémoire, stress, fonction immunitaire, sensibilité à la douleur) avec des ramifications certaines en matière de santé publique (accidents liés à la somnolence, performances à l'école et au travail, risque cardiovasculaire). Toutefois, l'effet des siestes et la nature des stades de sommeil concernés doivent encore être évalués – en de plusieurs facteurs, notamment leur durée ou l'âge des sujets – en vue d'optimiser des stratégies d'adaptation chez les populations souffrant d'un manque chronique de sommeil. » |
| Cycle : |
Généralités |
| Permalink : |
http://www.galileonet.be/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=135439 |
in La revue du praticien > Tome 74, n°7 (septembre 2024) . - p. 721-725
[article]
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